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Terapia EMDR

A dessensibilização e reprocessamento por movimentos oculares (EMDR) é um método psicoterapêutico poderoso e eficaz que atua na dessensibilização e reprocessamento de experiências emocionalmente traumáticas através da estimulação bilateral do cérebro, promovendo a comunicação entre os dois hemisférios.

Através de movimentos oculares realizados através de estímulos visuais, táteis e/ou auditivos o processamento natural da informação será resposto, e a sua perceção psicosensorial já não se irá manifestar como antes quando o acontecimento traumático é trazido à mente. As memórias serão recordadas, mas o efeito perturbador irá diminuir em grande escala.  O EMDR foi inicialmente desenvolvido para tratar a PTSD – Perturbação de Stress Pós-Traumático, embora seja cada vez mais utilizado para tratar outras condições nas quais as memórias perturbadoras desempenham um papel predominante, tais como a ansiedade, depressão, fobias, pânico e doenças psicossomáticas, tendo este método resultados duradouros a longo prazo. Até hoje estima-se que o EMDR ajudou meio milhão de pessoas de todas as idades a libertarem-se diferentes tipos de traumas psicológicos. 

Image by Amanda Dalbjörn